Melatonina: A Fato Sobre a Suplementação
A substância melatonina tem ganhado muita atenção como um remédio para problemas de sono noturno. No todavia , é crucial compreender a questão por trás da suplementação desse composto . Embora a ela seja produzida naturalmente pelo sistema para gerenciar o ciclo de sono , a suplementação pode não